Qu’est ce que le coaching de vie ?
Il s’agit d’un accompagnement sur une période déterminée, pour atteindre un objectif spécifique et OSER construire un futur sans peur.
J’interviens dans les domaines personnel, sentimental ou professionnel.
Je vous guide pour
- mettre en lumière vos mécanismes bloquants et vos croyances
- dévoiler vos forces et ressources internes afin de développer votre confiance en vous
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Quel est le prérequis pour se faire accompagner ?
Avoir le réel désir de se mettre en route pour atteindre son objectif de vie.
En décidant de vous faire accompagner, vous devenez acteur de votre vie et je suis à vos côtés.
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A quel moment faire appel à un coach ?
- vous libérer des schémas répétitifs, des échecs, des peurs, de la culpabilité
- apprendre à gérer vos émotions, votre stress, votre temps
- gérer un changement, une période de transition
- savoir dire « non », vous affirmer, prendre votre place, lâcher prise
- améliorer votre communication et vos relations pour sortir de conflits récurrents
- déterminer l’activité professionnelle qui vous motive et vous épanouit
- trouver l’énergie pour vous mettre en route et concrétiser un rêve, un projet
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Quelle différence entre coaching et psychothérapie ?
- La psychologie s’intéresse au « POURQUOI ? » – elle prend en compte le passé pour comprendre le présent, elle soulage les souffrances psychiques. Le nombre de séances est illimité.
- Le coaching s’intéresse au « COMMENT ? » – il prend en compte le présent pour conditionner le futur et aller vers ce que l’on veut atteindre – comment mettre en place le changement et trouver des solutions concrètes. Le nombre de séances est limité, il a pour vocation d’accompagner rapidement.
Coaching et psychothérapie peuvent être compémentaires :
- une personne qui a été accompagnée en psychologie, peut décider de construire un projet et faire appel à un coach pour y parvenir.
- à l’inverse, une personne accompagnée en coaching, peut avoir besoin pour atteindre son objectif, de faire appel à un psychothérapeute pour faire un point sur son passé.
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Contactez-moi pour un rendez-vous : 06.17.67.50.24